想从事健身教练工作，有些知识技能是必须掌握的，是从事健身教练的基础。有些则是关系的以后收入与将来的前途发展。那么都需要学习哪些课程呢？

  首先，到正规的健身教练培训机构学习，必须要掌握3D解剖，人体的肌肉骨骼以及运动原理。因为如果不知道肌肉在哪个位置，依靠哪些骨骼支撑，就根本谈不上针对哪块肌肉进行抗阻拉伸了，当然这些也是高级私人健身教练课程运动康复的基础。如果不知道正确的体位，也就无法判断运动训练的正确与否。

  再就是运动生理学，运动营养学，想要增肌，减脂，塑形，不仅仅要进行力量训练，有氧训练，还要知道人体的营养供给方式，消耗方式，吸收和代谢的原理，人体的呼吸，血液循环，内分泌的调节原理。其实，这些都是运动训练必修的基础。只有熟练的掌握这些基础，才能正确的使用器械，针对不同的人，不同的情况制定合理的健身计划，并作出真确有效的评估，并及时调整改进健身计划。

  而在这些健身基础知识都掌握以后，还需要有一个技能提升，增加个人的竞争能力，使自己立于不败之地。就需要学习掌握运动康复，私教功能性训练，健身格斗，cpr，这些高级私人教练课程。再就是一些流行的操课，比如，有氧操，搏击操，普拉提，杠铃操，动感单车，会使自己实力大增，竞争力更强。让自己在健身工作中游刃有余，提高个人的收入水平，并能够快速升职。